Wie ich immer wieder zu mir finde oder mich neu erfinde durch
meine Yogapraxis
Meine Yogareise -
eine Reise zu mir & Dir
2014 habe ich das erste Mal bewusst auf einer Yogamatte gestanden, gesessen, gelegen - damals noch unwissend, was Yoga für mich sein kann, aber: sofort verliebt :) Ich habe es einfach gespürt: Yoga ist genau Meins! Von nun an sollte mein Yogaweg über verschiedene Lehrerinnen und Lehrer und dem Ausprobieren unterschiedlicher Yoga-Stile geprägt sein, ziemlich schnell bereits mit dem in mir tanzenden Wunsch, das, was mir da so gut tut, irgendwann einmal weiterzugeben.
2025 ist die 200h-Yogaausbildung in Rheinland-Pfalz zu mir gekommen und hier habe ich verstanden, was Yoga für mich wirklich bedeutet. Insbesondere habe ich einen so wunderschönen Zugang zu mir, meinen Gefühlen und Fähigkeiten erlernt. Und dadurch auch eine ganz bsesondere Verbindung zu anderen Menschen kennengelernt. Ich habe herausgefunden, dass Yoga für mich die immer wieder getroffene Entscheidung für das Gute im Leben und die Entwicklung ist - und damit immer wieder auch eine Entscheidung für mich. Es geht um Vertrauen.
Als Lebensgefühl lebt Yoga in uns - auch fernab der Matte, in Verbindung mit uns selbst und anderen.
And well... der Rest ist Geschichte.
Schreiben wir sie gemeinsam weiter? Ich kann es kaum erwarten, mit Dir gemeinsam Wunderbares zu kreieren!
Yoga - ein Geschenk an Dich
Yoga ist für mich wie ein Zuhause geworden. Ein Ort, an den ich immer wieder zurückehren kann - egal, was im Außen passiert.
Ich bin hier, um Dich daran zu erinnern, dass alles, was Du brauchst, bereits in Dir ist.
Mir ist wichtig, dass Du in dem Raum, den ich Dir gebe, ankommen darfst - genau so, wie Du bist.
Yoga darf leicht sein.
Sanft.
Ehrlich.
Und genau das möchte ich mit Dir teilen.
Mein Yogastil
Bei mir findest Du Yogaklassen, die sich aus den Stilen Vinyasa Yoga mit Teilen von Hatha Yoga zusammensetzen, teilweise kraftvoll und manchmal auch als sanfter Flow mit erdenden Elementen aus dem ruhigen Yogastil Yin Yoga.
Gerne baue ich auch intuitive Tanzmomente zu passender Musik in meine Klassen ein.
Mein Yoga Beginnerkurs findet fernab von sportlichen Übungen statt. Hier geht es vorrangig um sanfte Bewegung, Atmung, Ruhe und darum, wieder ein Gespür für Deinen Körper zu bekommen.
Du möchtest Liebe verschenken?
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Yoga-Schnupperstunde (Euro 15,-) | Zeit zu zweit - Yoga nur für Dich und Deine Freundin (90 min Euro 110,-)
Yoga 1:1 - Zeit nur für Dich 60/75/90 min (Euro 80,-/100,-/110,-).
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